viernes, 3 de marzo de 2017

FEBRERO 2017

KILOMETRONEWS:
FEBRERO 2017.

KILOMETROCEROS POR EL MUNDO, EN FEBRERO:

Carlos Molinos y Marco Antonio Cirac, en La Almolda, en otra prueba trail, del circuito monegrostrail.

Sergio Boquera, corriendo entre la niebla en la Media Maratón de Balaguer, con un meritorio tiempo de 1h y 46 min. en su retorno a la distancia.

José Sancho, trail de montaña en Miravet de 21 kilómetros en 2horas y 48 minutos.

Media Maratón de Cambrils, Javi Bielsa,, 1h 16 minutos 22 segundos, 6º de la general y 2º de su categoría. y Victor Otal, 1h 43 minutos 15 segundos

En Fabara, se celebró el domingo 26 el primer cross Comarca Bajo Aragón Caspe, con dos distancias y con la participación de varios kilometroceros, como Nacho Zurita, Javi Piazuelo, Santi Calavera, Carlos Clavería, primero en la popular corta y también en categorías más jóvenes Alejandro, Diego y Lucía. Sumando dos podiums para el club. 1º Clasificado Popular corta Carlos Claveria y 1º Clasificado Juvenil Alejandro Oliva






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 SE DICE/SE COMENTA/SE HACE SABER:

+Se recuerda, de nuevo, varias fechas de pruebas que están ya a la vista, todas con varias distancias para poder elegir y en las que otras ocasiones, algún kilometrocero se ha desplazado para disputarlas.

De trail o similares:

DAROCA, 12 de marzo, por sus impresionantes murallas. Se desplazan…
KDR TRAIL, en Cadrete, domingo 30 de abril, por las crestas de sus montes.
TMT ENTRETENIUM, domingo 4 de junio (Antigua Trail Montesblancos).

De asfalto, próximas fechas:
MEDIA MARATON de Zaragoza es 12 de marzo
MARATON y 10K, el 2 de abril.
ALCAÑIZ, 10K el próximo 7 de mayo


+Se hace saber que Samuel está preparando sus desafíos 2017, corre el próximo día 4 de marzo 10k en Llanos del Hospital, en ocasiones se corre sobre nieve y, después nos informa que quiere hacer la de Gavín el 4 de junio (Crestas del Infierno) en la de 30 km y después, el Trail del Aneto en julio. A esta parece ser que se desplazarán más kilometroceros, entre ellos Javi Bielsa.
                                                                                                                                                   
+Se hace saber que a  José Sancho ya está a punto para el maratón de montaña, Marató de Les Fonts, en marzo con 43,5 kilómetros. 
+Ya hay fecha para la próxima kedada con encanto. Sera el Domingo 26 de Marzo y esta vez patearemos desde la val de Zail, Miraflores y Masatrigos. Estamos trabajando en la ruta pero rondara los 10km para luego hacernos con un buen almuerzo. En pocos días mandaremos un correo con los detalles de la kedada para apuntarse.
Y para terminar y animaros a que nos contéis vuestras experiencias aquí va la crónica de la vuelta al asfalto de nuestro compañero Sergio Boquera

Media maratón Balaguer

Después de un tiempo en dique seco en  carreras por diferentes excusas; trabajo, familia ,lesiones…… el pasado domingo volví a la competición en el primer lugar  que corrí  una carrera  en 2005  “Media Maratón de Balaguer “ siempre una carrera  complicada por el tiempo, pero bastante bien organizada y que en esta ocasión había vuelto a su recorrido original saliendo y llegando a la plaza  principal de la localidad.
Después de hora y media de recorrido en coche con niebla en todo el camino, recogida de dorsal rápida y sin problemas y tiempo para foto y calentamiento. Salimos apelotonados ya que en paralelo corríamos 5K ,10K y media.
Con una buena temperatura de 10 grados y el cielo con niebla alta pero no mucha humedad empezamos los 3 primeros km por el pueblo hasta coger la carretera que nos llevara hasta el 12 y volveremos sobre nuestros pasos por una carretera  con subidas y bajadas tanto de ida como de vuelta y una subida de 100 metros que pica a 2km  del final.
La salida me la tomo tranquila hasta tomar la carretera saliendo del pueblo, donde empiezo a coger ritmo y a adelantar gente hasta que en el km 14 formamos un grupo de 6 personas que finalizaremos la carrera en una media 5:05min/km y un tiempo de 1:46.47 .Carrera de menos a más y finalizando con buenas sensaciones y sobre toco muy contento.



Ehealthchallenge inter empresas

Anteriormente a esta carrera y como excusa de preparación ,he estado participando en una carrera interpresas  la cual constaba de un reto de 4 semanas ; acumular el máximo número  de km  en tres modalidades ( correar ,caminar o ir en bici) o en la que quisieras.
A su vez los km acumulados constaban para la competición interna de la empresa  P&G  y la suma de los km de los empleados para la competición entre las empresas.
La competición tenía un carácter solidario para Cruz Roja y fomentar hábitos saludables. En la competición participaban empresas de Italia ,España y Portugal .
Como todos  nosotros en cualquier carrera te acabas encendiendo y picando aunque sea un poquito……..me llevo a ponerme un reto de 50km a la semana que se transformaron al final en un total de 357km corriendo y acabar en el segundo puesto de la empresa.
La exigencia de este reto a diferencia de la preparación de una carrera es que exige el máximo posible y una estrategia bien definida, que en mi caso fue el disminuir el ritmo he intentar correr el máximo de días posibles. Solo he dejado de correr 3 días en los 28 de competición y personalmente aprender que el límite suele estar más allá de donde nos lo fijamos.
Además formamos un equipo de 4 persones que hemos quedado en el puesto4 puesto de la empresa y el  30 en el total de los  1247 equipos que participaban.



Y sobre todo no quiero finalizar la crónica sin agradecer a mi mujer el haberme soportado y apoyado para poder realizar el reto y volver a enganchar el carro del running.

domingo, 5 de febrero de 2017

ENERO 2017.

KILOMETRONEWS:

Se termina el año 2016 con esas carreras más informales y divertidas que se celebran los últimos días y, directos a nuestra, ya, tradicional quedada del “GR99”.
Es la cuarta ocasión que se celebra en estas fechas y nuevo record de participación de corredores que, a pesar del frío y de la niebla, salimos al punto de la mañana para recorrer los aprox. 20 kilómetros en su versión larga y unos pocos menos en la corta. Buen ambiente y buen almuerzo, gracias a la inestimable colaboración de nuestros amigos y familiares que desinteresadamente se desplazaron hasta el punto final para prepararlo.
Una vez finalizado, citados ya para el año que viene, deseando que salga un día un poquito mejor que el de este año y que pueda acudir más gente todavía.
Podemos ver la galería de imágenes en la siguiente dirección: GR99 2017 Caspe - Pino los conejetes

2017




2016

2015





2013










KILOMETROCEROS POR EL MUNDO, EN ENERO:

Pepe Collado y Pedro Conte en la Invernal de Motorland dieron 2 vueltas, 10k.
Monegrostrail, segunda prueba, en Robres, “volaron” por allí Paco Giménez, José Sancho,
Héctor Aparicio y Javi Bielsa (3º de su categoría).
Maratón de Tarragona, allí estuvieron y terminaron David Bedós y Raúl Arnalda con su MMP.
Y para acabar enero...
Las Bondia (Viky y Maribel) con Fran y David en la10k del Roscón en Zaragoza, y la familia Cantero en la 10k de Villafranca de Penedes.





































SE DICE/SE COMENTA/SE HACE SABER:

+Se comenta que se está barajando la segunda fecha de nuestras quedadas con
encanto, sera en Marzo y se barajan varias opciones. A corto plazo comunicaremos por cual no decantamos
+Se hace saber, estas son varias fechas de pruebas que están ya a la vista, todas con
varias distancias para poder elegir.
De trail o similares están al caer:
CARRERA DEL EBRO, 26 de febrero en Zaragoza.
DAROCA, 12 de marzo, por sus impresionantes murallas.
KDR TRAIL, en Cadrete, domingo 30 de abril, por las crestas de sus montes.
TMT ENTRETENIUM, domingo 4 de junio (Antigua Trail Montesblancos).
De asfalto, la fecha definitiva de la MEDIA MARATÓN de Zaragoza es 12 de marzo y la de la MARATON y 10K, el 2 de abril.
+Se hace saber que José Sancho se lanza a por el maratón de montaña, Marató de Les Fonts, con 43,5 kilómetros ya le espera en marzo.
+Se hace saber que Javi Piazuelo y José Sancho están ya están inscritos y preparando su desafío 2017, la Desert Run, que se celebrará del 11 al 15 de octubre en tierras marroquíes por el desierto sahariano .







viernes, 30 de diciembre de 2016

EL 2017 LLEGA CON NUEVOS PROPOSITOS

FELICES FIESTAS Y MUY PROSPERO Y DEPORTIVO AÑO 2017!!

Kilómetrocero-Caspe desea a todos los socios, amigos y familiares y, en general, a todos los amantes de nuestro deporte unas felices fiestas y un próspero y deportivo año nuevo 2017.

Esta felicitación, además, nos va a servir para presentar el formato para las nuevas entradas de blog de nuestro club, que, de manera periódica y con un carácter informativo e informal van a ir incorporándose con el ánimo de fomentar nuestro lazos y la práctica de nuestra pasión, correr.


Añadimos que el lema de este año nuevo es:
“El único fracaso es, no haberlo intentado”


Un cordial saludo, deseando que os guste.





KILOMETRONEWS:


DICIEMBRE 2016.

- Diciembre, es un mes raro, de transición hacia el motivador “año nuevo, vida nueva”, mantra que nos repetimos año tras año y que nos hace, al menos, arrancar con  fuerzas renovadas en muchos ámbitos, entre ellos el de correr.

- Raro también en cuanto al número  de carreras organizadas y de participación de nuestros  mojoncicos en pruebas, menor que en otros meses como el anterior y próximos venideros.

 - Sin duda, para todos nosotros es especial porque hemos celebrado la Zambomba, en su séptima edición.








FUE NOTICIA EN NOVIEMBRE 2016: 

Este mes se ha celebrado la Reunión Anual del Club. Los miembros  de la Junta continúan
siendo los mismos y se comienza el nuevo año con ilusiones renovadas. Como es tradicional se entregaron los galardones del Campeonato Social  y se celebró una merienda de confraternización










Nuestro club sigue dando ejemplos de colaboración y solidaridad estando presentes en la reivindicativa acción por nuestro  río Guadalope el mes pasado y en la colaboración y organización de la carrera 5K Memorial Altabás de nuestra localidad el día 27 de noviembre.


Preparación de la Zambomba 2016. La séptima edición de nuestra prueba ya estaba en marcha. Tras el éxito de participación del año pasado, vamos a por otra nueva edición que seguirá las líneas de la pasada. Será una prueba solidaria a favor de ASADICC y como estará enmarcada en el ámbito de las carreras de la Comarca nos visitarán muchos atletas y vecinos de las localidades de Andorra, Híjar, Alcañiz… Intentamos dar lo mejor de nosotros e invitábamos a todos nuestros vecinos y amigos a participar, bien en la carrera solidaria o en la principal que tendrá  siete kilómetros y medio.


KILOMETROCEROS POR EL MUNDO, EN NOVIEMBRE:

José Sancho, trail en Vinaroz de 17 km.
Santi Calavera, trail en La Cartuja de 20 km.
David Garcés y Carlos Molinos,  Maratón de Valencia.

David Molinos y Héctor Aparicio, trail de montaña en Horta de 25 km.

Raúl Arnalda, Media Maratón de Huesca.

Rafael  Piazuelo, 10k Jean Bouin en Barcelona.

La media de Tarragona que se preparó Carmen Cantero finalmente suspendida por la lluvia.

En Caspe corriendo y colaborando en la carrera 5K Memorial Altabás, Javi, Santi, Paco, Raúl A., Víctor, Manuel, Pedro, Javi Bielsa, Bea y … … … Cantero y nuestros niños, Natalia, Lucia…




                           
     

Y EN DICIEMBRE:
Nuestra Zambomba, que podemos ver en nuestras páginas de Facebook con numerosas imágenes que podreis ver clickando en este enlace   "La Zambomba"
Rafael Piazuelo, 5k en L´Hospitalet.
Y la cancelación por el temporal de la maratón de Málaga a la que había acudido David Garcés en la última de las pruebas de su espectacular e impresionante reto de 2016.


SE DICE/SE COMENTA/SE HACE SABER:

+Se hace saber que la siguiente quedada oficial tiene fecha:  8 de enero, IV edición del GR99, hasta el camping. Ya se está preparando y entrenando.

+Se comenta que la 5k Altabás el año que viene será una semana o dos antes de la 10k de Alcañiz, para que sirva de prueba previa a la carrera.

+Se comenta que hay interés por la carrera de ROBRES, la segunda del circuito de
monegrostrail.com. La fecha es 22  de enero y las distancias son de 16 km la larga con la posibilidad de otra distancia menos larga. Ya hay inscritos del club.

+Otras carreras de enero, INVERNAL DE MOTORLAND, 15  de enero, interesados hacer saber a la junta o por el whatsapp. 10K del ROSCON en Zaragoza el 29  de enero

+Las fechas de la Maratón y la media Maratón de Zaragoza han cambiado y son en marzo y abril.

+Se está empezando a preparar pruebas para 2017, estas pueden estar bien (comunicarlas a la Junta un par de meses antes):

*DAROCA en marzo.  Hablar con Pepe Collado.
*ANILLO VERDE NORTE en Zaragoza. Hablar con Pedro Conte



+Se hace saber que: 
* Paco Giménez se prepara la Maratón de Castellón, que es en febrero.
*Raúl Arnalda ya está cerca de su próxima maratón, Maratón de Tarragona en enero.




domingo, 19 de julio de 2015

A Pamplona hemos de ir...



San Fermin Marathon  “Demasiado calor” y “un ambiente increíble”.

El calor lo puso difícil en Pamplona, pero no consiguió derrotar a los 3 valientes mojoncicos  que alcanzamos la gesta de completar los 21 y 42 kilómetros  de la San Fermín Marathon.
A las 10:30 del Sábado, nos presentamos en el coso Pamplonés y tras la retirada de dorsales y recoger la camiseta conmemorativa de la carrera, cayeron las primeras fotos de recuerdo en la plaza y alrededores.



Tras estos primeros instantes nos dirigimos hacia el hotel Castillo de Javier, muy bien situado para la carrera a 5 minutos de la salida en la Plaza del Castillo  y a 8 de la meta en la Plaza de toros. Hotel que os recomendamos para cuando vayáis, pequeño, familiar y céntrico en el cogollo de la zona de pinchos del casco viejo.
Una vez alojados, pasamos a realizar una pequeña visita por las calles del encierro y a tomarnos un par de cañas de tamaño considerable, disfrutando de las calles mercaderes, estafeta y plaza del Ayuntamiento. Comida en el restaurante “El OLE” en la misma plaza del Ayuntamiento, s i  esa, la misma, la del Chupinazo. Y luego a descansar.

Hacia las 6 de la tarde empiezo el ritual (Torero) de vestirme, correcta colocación del dorsal para que se lea bien  Kilometrocero Caspe, crono, geles, etc. Supongo que Emilio y Raúl también. Habíamos quedado en el hall del hotel a las 19,00
Vamos hacia la salida que es en la Plaza El Castillo. Los del 10.000 salen a las 19,30. Hacemos las últimas fotos y 10' más tarde nos colocamos en la salida juntos los atletas de la maratón y de la media. Como todos los acontecimientos importantes que se hacen por Euskal Herría, antes de la salida una pareja de dantzaris nos bailan el "Aurresku". Y en esta ocasión además cantamos un minuto antes de cada salida el canto a San Fermín  
 
(El cántico a San Fermín dice: "A San Fermín pedimos, por ser nuestro patrón, nos guíe en el encierro, dándonos su bendición". "Entzun arren San Fermín / zu zaitugu patroi / zuzendu gure oinarrak / entzierru hontan otoi. Viva San Fermín. Gora San Fermín".) para que nos proteja, y anda que no iba a hacer falta…
Tenemos 28º de temperatura y un sol de justicia.
A las 19,40 en punto se da la salida, haremos 2 vueltas los maratonianos y 1 vuelta los de la media a un recorrido muy variado.
Primeros kilómetros por pleno casco antiguo, con ambiente de fiestas y charangas, haciendo una vuelta de 2 kms y volvemos a pasar por la salida, para dirigirnos luego hacia la Ciudadela y el parque de la Taconera y de allí a el extrarradio.
En el km. 8 entramos en el polígono. Industrial de Landaben. No hace falta que os explique cómo se correr por un lugar así, largas rectas y sin animación.
A partir del km. 10 vamos paralelos al río, pasamos por Cemetiri y los parques de Biurdana, Trinitarios y Paseo del Arga, muy agradable, ya que con la puesta de sol, la sombra y el agua junto van pasando fácil los kilómetros.
Atravesamos varios puentes, de madera, de hierro y un románico de piedra.

En el km. 19 estamos a 400 metros sobre el nivel del mar y comienza una subida de 50 metros de desnivel por el portal de Francia (entrada a la ciudad de los peregrinos que hacen el camino de Santiago) a fin de subir de nuevo al casco antiguo. Aquí se llega en general bastante cascadillos pero con la animación todo es más sencillo y superamos el escollo con nota hasta pasar por la plaza El Castillo, allí se desvían los de 21 kms que van hacia la plaza de toros.


La segunda vuelta ya sabemos de qué va y hay que dosificarse.
Se hace de noche sobre las 10, cuando llevamos 2h 20 'de carrera. Llegando a la zona del río, han habilitado un montón de focos situados cada 50 metros y alimentados con generadores, si bien hay algún tramo muy oscuro. Visualmente ya sabemos con antelación por donde pasaremos y eso te da confianza para afrontar lo que vendrá.


Somos pocos corredores y nos vamos pasando simultáneamente mientras unos andan otros trotan o están parados.  Al llegar de nuevo al Portal de Francia, toca echarle huev…  ganas. Esa cuesta en ese kilometro casi el 40, hay que afrontarla como  si se tratara de un trail. A partir de aquí aunque no tuvieras  fuerzas desde ya hace rato, comenzamos a volar por el casco antiguo, la gente haciendo pasillo por las calles nos dan alas, parecemos los toros del encierro, qué animación, gritos de AUPA !, OSO Ondo! (Muy bien), Txapeldun! (Campeón). Paso por la plaza El Castillo y hacia la plaza de toros, bajada y entrada apoteósica como si fuera la de un estadio olímpico.

Es dificil describir la sensación que te hace sentir la gente cuando llena calles y plazas y no deja de animar y jalear a todos los corredores, del primero al último, casi seguramente más a los últimos, se me hace difícil creer que se pueda hacer más ruido y recibir más ánimos que cuando  pasamos por la Plaza del Castillo, o cuando encarábamos la curva de Telefónica ya en dirección a la Plaza de Toros. Estamos convencidos de que los últimos dos kilómetros la mayoría los hizo con la piel de gallina, y eso solo se consigue con un gran publico como el de Pamplona.

 
















Entrega de medalla de finisher y bolsa con cremas, tiritas, Balsamo y como no, productos de la tierra (Embutidos, espárragos, pimientos del piquillo, atún, aceite, vinagre, pacharán y galletas…)
Había fisios haciendo masajes,  cena para corredores (ensalada de pasta, plátano y bebida) aunque no me resulta muy buena y paso a comerme directamente un bocata de jamon que nos habían cogido los acompañantes, que habían aguantado estoicamente el sofoco de Pamplona en el coso taurino esperando nuestra llegada.








El domingo después de desayunar, visita mas extensa por la ciudad para hacer ganica de comer, y como no paradicas a saborear pintxos y cañas
Comemos en EL CATACHU de estilo retro y siniestro. Pero que bien comimos!!
Hemos podido disfrutar de un buen fin de semana, visitando una preciosa ciudad, corriendo una bonita carrera y disfrutando de la inmejorable compañía de nuestras familias.
Esto ha sido una crónica genérica de lo que es esta maraton pero... podéis seguir leyendo mas. La crónica de la maraton de Javi Piazuelo en donde os cuento mi vivencia de los 42k desde dentro, ¿donde? Aquí!! http://javipiazuelo.blogspot.com.es/2015/07/san-fermin-marathon.html