10km de Fraga 2012

Como muchos domingos de primavera , este madrugón nos ha llevado a la vecina localidad de Fraga donde el club atletismo fraga año a año organiza una rápida carrera de 10 kilómetros.

Mañana de nubes y claros y después de un primer atasco en la recogida de dorsales , se cumplieron las expectativas de calor, rebajadas por nubes que nos cubren un sol de tormenta, esto hará mas llevadera la carrera.

Unos cuantos del club Marta, Carlos ,David ,Santiago,Alfredo, Pedro y Sergio acompañados de mucha mas gente de Caspe y comarca  que poco a poco les esta entrando el gusanillo por correr.

La carrera transcurre la primera parte por las calles de fraga y después de volver a cruzar la linea de salida nos adentramos en un camino paralelo al río que hace que la carrera sea rápida y se mejoren los tiempos para la mayoría de gente de Caspe y comarca mejore sus marcas con respecto a carreras anteriores.

Todo el mundo termina y como todos los años el bocadillo de longaniza al a brasa que te ofrecen al terminar pone colofón a una carrera recomendable a quien quiera superar su tiempo en una 10k.

Felicitar al club organizador que ya a tomado nota de los problemillas para mejorar y agrandar esta 10k de primavera.


Todas las Fotos a un CLIC en el albúm de Marta

XV Media Maraton de Zaragoza

El Pasado Domingo estuvimos allí 11 mojoncicos de kilometrocero. Madrugazo para correr pues la salida se tomaba a la 9:00 de la mañana.

Nuevo recorrido, las obras del tranvía en esta ocasión han servido para mejorar la carrera. Saliendo del paseo Echegaray y siguiendo por las Murallas Romanas, la calle Manifestación, Don Jaime, San Vicente de Paul, Echegaray y Caballero, Tercer Cinturón, Paseo de la Ribera, Paseo Longares y el Puente de Hierro, acabando esta en la Plaza del Pilar.

La organización sigue sin estar a la altura de la carrera y prima muchos otros aspectos, antes que la atención al corredor, si no fuera por los voluntarios...

La entrega de dorsales el domingo, sin imperdibles. La salida estrecha para 2500 corredores y sin control de los cajones de salida, cada uno se colaba donde quería. Los avituallamientos solo agua... con la torrija que caía.

De los vestuarios, decir que 8 duchas para mas de 2000 potenciales personas…matemáticas fáciles, verdad?

Buena participación de elite en la que ganaron el marroquí Mouhssine Cherkaoui. con 1.08.05.  y la oscense Maria Jose Pueyo acabó en 1.18.12

Los nuestros: Javi Piazuelo (1:34:42), Jose Sancho (1:34:46) buen debut de Jose en la distancia y en el club , Miguel Campos (1:38:37), Fermin Morales (1:52:46), Emilio Maza (1:54:33), Carlos Albiac (1:58:58), Santiago Calavera (2:01:11), Tomas Cebrian (2:01:16), Pilar Poblador (2:07:13) que hizo buena parte de la carrera con una contractura en la cadera,  Francisco Javier Poblador (2:07:13) y David Balaguer (2:10:48)

Fotos de la carrera CLICK AQUI

3ª Cursa de Panxampla (David Villalba)

Otro domingo en la cursa de Pamxanpla, un recorrido un poco más corto que en ediciones anteriores, pero al fin y al cabo con las mismas exigencias, 23 km y 1600 m de desnivel positivo. En la salida nos avisan que tenemos que llevar un cortavientos porque en la cumbre el viento es muy fuerte. Se inicia la carrera y le hago caso a un compañero que dice que hay que salir A SACO. A los 300 metros entramos en senda, y Enrique y yo vamos el 14 y el 15. Con una subida intensa porque al fin y al cabo se trata tan solo de una subida y una bajada. En el primer avituallamiento nos adelantan cuatro corredores, de los cuales uno lo adelantamos en la subida. Una vez llegamos a la cumbre cojo la delantera y se cumple la predicción, un viento fortísimo con una sensación térmica que hacía falta taparse hasta la nariz. Empezamos la bajada por la pedrera en la cual la diferencia técnica es muy evidente y consigo adelantar a dos más. La bajada continúa, ya sin cambios, y disfrutando de correr por esas sendas en total armonía. En el tercer avituallamiento dos vasos de agua y algo de comida, como en todos. En la última bajada algún tirón. Último avituallamiento y 2 km para la meta. Faltando 700 m adelanto a otro corredor (lo cual fastidia un poco), siendo así la única carrera en la que no me ha adelantado nadie en carrera. Ya en meta, termino el 14, con 2 h 46 min y con buenas sensaciones. Como siempre, la organización y avituallamientos en perfecto orden y el recorrido impresionante. Al final, comida y entrega de premios. Aún así, mi clasificación en veteranos fue el 4º, ¡cómo corren estos viejetes!

10k Alcañiz 2012

Este pasado Domingo 15, como va siendo costumbre kilometrocero-Caspe estuvimos en la 10k de Alcañiz.

Fiesta de atletismo donde Caspe fue la tercera población en cantidad de participantes, tras Alcañiz y Andorra respectivamente. En concreto 35 corredores Caspolinos nos dimos cita en el asfalto alcañizano sumandonos a la fiesta de nuestros vecinos los Tragamillas de Alcañiz.

Mucha gente que debutaba en la distancia, otros que retomaban la actividad y el resto a correr... que se apuntan a un bombardeo.

Javi Piazuelo, Miguel Campos, Carlos Miguel, Pedro Conte, Santiago Calavera, Carlos Albiac, David Balaguer, Pilar Poblador, Marta Escorihuela, Jose Javier Alonso "JJ" y Emilio Maza Fuimos los kilometrocero que lucimos los colores amarillo y negro del mojoncico. Acompañados por futuros mojoncicos que se van uniendo poco a poco a nuestro grupo de amigos.

A pesar del fresquete y el viento que soplaba, la salida estuvo bien animada, y a la 10:30 casi 450 corredores emprendíamos el reto de los 10k.con suerte dispar y un solo fin... Disfrutar de la carrera y del ambiente, vamos como siempre. Pronto se fueros para adelante el grupo que al final se disputaría el premio y el resto de corredores formamos un río multicolor, primero por la avenida y luego por la carretera de Castelseras para volver a la avenida principal de Alcañiz donde se agolpa todo el publico y se corren los mejores kilómetros de la prueba.

A continuación se disputo el kilómetro solidario y acabamos con una excelente paella en la que compartimos con otros corredores sobre lo que unía allí "Correr"

Esperamos que Tragamillas Alcañiz siga trabajando por la 10k tal y como lo hace y desde aqui felicitarles por su buen hacer y su carrera.

1/2 Maraton de Balaguer

Mañana dominical, nada fría, ocho de la mañana.
Los tres "seleccionados" para el proyecto Balaguer, vamos haciendo aparición a la hora convenida.

Empezamos nuestro periplo con el cortado de rigor y algún comentario sobre nuestra indumentaria, pués los tres lucimos el conjunto "guepardo". Una vez en carretera y con el rumbo fijado en la capital de la Noguera, el trayecto va fluyendo animado entre la música de Dj Víctor y unas disternidas conversaciones triviales.

A eso de las nueve y unos minutos, hacemos nuestra discreta aparición ( coche rojo y tres tíos de amarillo dentro..) frente al pabellón. El primer comentario que surge és, ¿qué hacemos en la hora y cuarto que queda..?, así que recogemos los dorsales y nos dirijimos a los vestuarios ( que profesionales), para colocarnos el dorsal con sus imperdibles y el chip en la zapatilla. El resto del tiempo es invertido en observar a la gente y en buscar a la agraciada fotógrafa que inmortalice nuestra presencia como

equipo.

Se aproxima la hora y salimos a calentar (vamos por hacer algo..que distancia la hay para calentarse), ya bajo el arco nos deseamos "suerte" y ... cada uno a disfrutar a su manera.

Agradeciendo la climatología favorable y la plana orografía, vamos haciendo aparición de nuevo en Balaguer para dar por concluida una jornada de fusión deportiva y turística.

 Subrayando la buena gestión tanto de la organización y voluntarios.

Tiempos de los tres:
                            

                                                        Tiempo oficial                              Tiempo real

Alejandro                                             1:27:15                                       1:26:48

Miguel Ángel                                        1:54:32                                       1:54:04

Víctor                                                  1:54:33                                       1:54:05                    

18ª Maratona di Roma

El pasado domingo, 18 de Marzo, la ciudad de Roma celebró su 18ª edición del Maratón, y Kilometrocero-Caspe estuvo allí. Una carrera que discurre por algunos los escenarios más emblemáticos de la ciudad, saliendo del propio Coliseo, y pasando por lugares como la Piazza Venecia, Vaticano, Piazza del Popolo, la Fontana di Trevi o la Piazza di Spagna.

Mas de 16000 dorsales en la salida, entre ellos los dorsales F-909 Patricia Ferrer, 3061 Javi Piazuelo, 3750 Nacho Zurita, 3800 Carlos Roc, 8020 José M. Manchon y 10043 Emilio Maza, losde nuestros kilometrocero-Caspe. 

12688 finishers. Mucho retirado, debido en parte a  el excesivo calor, cabe apuntar los mas de 120 atletas ingresados por deshidratacion .

El público se volcó, sin que faltaran en apenas ningún tramo los gritos de “Bravi ragazzi” y los aplausos. La organización calcula que presenciaron la carrera en directo mas de cien mil personas.
La carrera se disfrutó por el ambiente de participación y por el propio diseño del circuito, con momentos inolvidables como la llegada en el km 15 a la Plaza de San Pedro en el Vaticano, con una panorámica de la catedral escoltada por las enormes columnas hacia las que los corredores íbamos acercándonos.

Con todo, es una prueba muy estimulante, pero es muy difícil hacer marca. La salida pasa por varios tramos estrechos y hasta el km 3  se produjeron aglomeraciones que llegaron a hacer parar a los corredores, perdiendo un tiempo que al final se echa mucho en falta. Y los tramos irregulares, con suelo de adoquines… cualquier participante se refiere a ellos como la principal dificultad de Roma, y es que precisamente están concentrados en los últimos doce kilómetros, cuando va agradeciéndose más cualquier alivio al cansancio.

Hay una parte del circuito plana, al margen del río, que abarca unos 15 km, y en el resto casi todo son pequeñas subidas y bajadas, suaves pero constantes, que terminan también por pasar factura al esfuerzo y al tiempo final.

Los nuestros pasaron la prueba con nota
Nacho,     1606º    3h 28’04”
Javi,         1900º    3h 32’ 41”
Carlos,     2087º    3h 34’ 21”
Paticia    10666º    4h 56’ 06”
Manchon 10667º  4h 56’ 07”
Emilio se tuvo que retirar en el km 18 por culpa de un virus gripal.

Ultra Trail les Fonts (2)

Bueno, ya que David me anima, intentare escribir mis sensaciones en el trail de Xerta con sus nada despreciables 70km y 4000 metros de desnivel positivo. 

Gran ayuda para esta carrera fue el rogaine del 21-1 y la cursa del pastiset el 29-1, la cual rebaje 13 minutos respecto al año pasado. Lo dicho, a las 3.30 suena el despertador, pues la salida es a las 6 am, y con un poco de adelanto me da para una cabezada de 10 minutos. En la salida 4ºC de temperatura, la megafonia llamando y todo el mundo dentro del pabellon, pistoletazo de salida y todo el mundo a correr. Los 10 primeros km casi llanos y me coloco entre los 15 primeros. En la primera subida depues de Pauls corono 10º y cuando pillamos pista de bajada el que esta delante (unos 400 metros) se pasa el cruce y se pierde, con lo cual 9º. Llegamos a Prat de comte, km 26, y a continuacion subida al tossal del'esgrilllo con parte del desnivel cercano al 50%. A partir de aqui una serie de tirones, que durante un rato presagiaban mucho sufrimiento, pero al final se pasan y a continuar la sigiente bajada a Alfara de Carles (km 53). Las piernas ya no responden con lo cual muy despacio y con cuidado. Ultima subida y aparece un corredor a 100 m, caña, pero coronando me alcanza, 10º. Justo en la cresta un corredor "durmiendo" (solo nos dijo que avisaramos que llegaria tarde, y llegó), 9º. En la ultima bajada es cuando las piernas no responden y duelen un monton, pero ya no puedes pararte, y a falta de 2 km me adelanta un corredor, 10º. Los tirones son constantes ante cualquier esfuerzo extra, pero al fin pancarta de meta, brazos abiertos y ese ESCALOFRIO en la nuca como ganador de la carrera, porque es a lo que me supo con 9h 40. 

 

 

Resulta que uno de los primeros se retiro a falta de 4 km con lo cual 9º, total 223 en la salida y finalizaron 163 con 60 abandonos. 

Luego ducha, un buen masaje (gentileza de la organizacion) y una buena ensalada, un plato de macarrones con postre y café, al coche y para casa.

Si os molestais en leer estas lineas gracias y a esperar la siguiente.