domingo, 26 de diciembre de 2010

Zambomba 2010

Daniel Borruey 1º, Raul Borruey 2º y Juan Carlos Cantero 3º, Podium Absoluto Zambomba 2010
¡¡¡ZAMBOMBAZO!!! Éxito de la Zambomba 2010. A los organizadores siempre nos parece que podía haber mas participación, como así es. Pero teniendo en cuenta que es la primera edición, que se ha organizado en 15 días, que no ha tenido la difusión que se merece y que hemos corrido con 1º de temperatura... ha estado muy bien, los participantes contentos todos (aunque solo sea por bien quedar) pero lo han dicho, y eso te da ganas y fuerzas para seguir.
Hay muchos aspectos organizativos a mejorar, pero la experiencia de esta primera Zambomba y los consejos de quienes habéis corrido nos ayudara a mejorar.
¡¡Gracias!! a todos los corredores, ¡¡Gracias!! a el publico asistente y ¡¡Gracias!! a todos los que habéis colaborado en hacer posible, la ZAMBOMBA 2010.

Os esperamos en la Zambomba 2011


Pronto las clasificaciones y las fotos

viernes, 24 de diciembre de 2010

Feliz Navidad


Y el Domingo 26, todos a correr a correr la "Zambomba 2010". 1ª carrera de navidad organizada por kilometrocero-Caspe, excusa ineludible para quemar los excesos de nochebuena y navidad, para así preparar el cuerpo hacia el remate final de nochevieja.

¡¡ FELIZ NAVIDAD !!

miércoles, 15 de diciembre de 2010

I Maraton de Castellon


El día 12 de diciembre, nos bautizamos en las sensaciones de cubrir la mítica distancia de 42,195 km, además de ser nuestra primera distancia epica, también lo realizamos en 1ª que organizaba la Ciudad de Castellón,allí por casualidad nos encontramos Nacho Zurita y el que suscribe, y tras los primeros saludos, surgio la pregunta, ¿cual era nuestro objetivo?, y concretamente llevabamos el mismo objetivo, cubrir la distancia en 3.30 horas.

Salimos con un cierto miedo ya que los mensajes de quienes habian corrido esta distancia nos avisaban que sobre el kilometro 35, aparecia el "hombre del mazo", e intentabamos llevar un ritmo tranquilo y con celebro. A veces nos preguntabamos que parecia que ibamos lentos, pero observabamos que el pulsometro nos indicaba que el ritmo medio era de 4.40 por kilometro, ibamos sobrados para el objetivo previsto.

Los kilometros iban cayendo y sin darnos cuenta nos presentamos en el kilometro 21, (media maraton con 1 h 40 minutos), en esos momentos entablamos comunicacion con algún otro corredor y seguiamos pensando en el kilometro 35, las sensaciones eran buenas.

Ya en el kilometro 32 aproximadamente empece a notar que las piernas se iban endureciendo pero manteniamos el ritmo. Y nos presentamos en el kilometro 35, la organización habia previsto en ese punto un gran avituallamiento: geles, barras energeticas, agua, bebida isotonica, fruta. Nos avituallamos explendidamente ya que las piernas ya estaban duras y aunque el ritmo cardiaco me indicaba que iba bien, las piernas empezaba a tenerlas como tablas, pero habia que continuar: empezaba la carrera de verdad.

Sobre el kilometro 37 aproximadamente le indique a Nacho que mi ritmo era que llevaba en esos momentos (sobre 4.50 km) y si queria exprimir el crono que fuera hacia adelante, así lo hizo.

Los ultimos kilometros aparte del publico que te animaba a seguir, el sufrimiento fue severo, había un cierto regero de corredores que iban andando, y aunque parece mentira, las piernas dejan de tener la flexibilidad que tienes y se ponen "como tablas". En el kilometro 41 ves que ya llegas, pero hay una pequeña subida, muy suave cierto, pero a estas distancias, hasta un mechero te parece un escalon.

Bueno y llegamos a la recta final y te llevas una gran satisfación, reto cumplido.

En cuanto a la organización de la prueba muy bien, muchos avituallamientos de agua y bebidas isotonicas y a partir de la mitad de la prueba se complementaban con geles, barras energeticas, fruta. A la llegada te imponian la correspondiente medalla y te cubrian con una toalla playera (con el anagrama de la maraton), pasabas a una plazoleta donde habia comida, bebida isotonica y una zona de masajes.

En cuanto a los participantes estabamos inscritos sobre 2700, según las clasificaciones terminamos unos 2290, y nuestros registros fueron Nacho Zurita 3.22.32 h, (puesto 667 de la general) y el que suscribe 3.23.38 h. . (puesto 694 de la general). ¡Nuestra mejor marca personal!


Nos saludamos efusivamente en la linea de meta y a recuperarnos.

Recibir un saludo compañeros del deporte.

David Garcés

lunes, 6 de diciembre de 2010

NUEVO FORMATO

Nuevo formato en el blog, mas dinámico y con mas contenido.
Espero os guste