jueves, 31 de octubre de 2013

X MEDIA MARATON ANDORRA SIERRA DE ARCOS



El pasado 20 de octubre estuvimos en Andorra corriendo la media maraton de Andorra Sierra de Arcos.

Como siempre ambientazo antes, durante y después de la carrera. Este año con mucho nivel de participantes. En  hombres: EL MUSTAPHA CHAIKHAOUI, ABDELHAK SABHI, ALBERTO SABADO, JOSE ANTONIO CASAJUS… entre otros y en mujeres: LUISA LARRAGA, CARMEN FELIX y NOELIA BERNAL comandando una magnifica participación femenina.

El sol, que brilló durante toda la prueba, y las altas temperaturas animo a que gran numero de personas acudieran como público a una de las medias maratones mas duras del calendario aragones, con un recorrido muy exigente, el cual has de conocer bien si no quieres pinchar y aun asì no estas exento de ello.

Ocho mojoncicos nos desplazamos hasta Andorra con un solo objetivo

 33º JAVI PIAZUELO        1:27:40
 36º JOSE SANCHO           1:28:41
 72º DAVID BEDOS           1:36:37
 74º DAVID GARCES        1:36:37
178 SANTIAGO BARATO 1:52:31
189º VICTOR BIELSA       1:53:58
207º PEDRO CONTE          1:55:56
220º CARLOS ALBIAC      1:58:32

 Y el objetivo no era otro que traernos el jamón a casa, y … asì fue




lunes, 30 de septiembre de 2013

1/2 Maraton de Barbastro y Maratón de Zaragoza

 Sábado 28 de Septiembre
 1/2 Maratón Ruta vino del Somontano:
 
Rondando las 16:00, hacíamos nuestra entrada en la localidad de Barbastro, ciudad exportadora de vino por tradición; allí con dos horas de tiempo nos encontrábamos los seis componentes de la expedición kilometrocero-caspe que nos habíamos citado en esta ocasión para disfrutar de esta Media Maratón. Los mojoncicos en cuestión eramos los siguientes: Emilio, Santi, David, Marcos, Samuel y Jose; a estos seis debemos añadir a otro caspolino mas, Marcos Rodrigues (próximamente miembro del club), el cual debutaba en la distancia y el atleta polaco y afincado en Fabara Radek, este ultimo también debutaba en esta distancia con un tiempo de 1:15:01, simplemente es un autentico espectáculo verle correr.
Fuimos a la recogida de dorsales, nos pusimos el mono de trabajo y a calentar se ha dicho; durante el calentamiento la pregunta mas común era: nos lloverá? la respuesta fue un si rotundo, todos acabamos a remojo.
Momentos previos al comienzo de la prueba nos vamos dispersando en la línea de salida para que cada uno pueda ocupar el lugar que desea para tomar la salida.
18:00, pistoletazo de salida, empieza lo bueno, a correr se ha dicho; los primeros 2 kilómetros discurren por la población y a continuación salimos a la carretera por la cual discurrirá la mayor parte de la carrera.
Cuando las piernas y las cabezas andan bastante tocadillas rondando el km 18 comienza a llover con ráfagas de aire que nos va dejando a todos los corredores congelados y agarrotados, suerte que al llegar al km 20 volvemos a entrar en Barbastro y el apollo de un publico que nos lleva en volandas nos hace el tramo final hasta la meta mas llevadero.
 
Los tiempos y clasificaciones de los nuestros son los siguientes:
 
POSICION     NOMBRE               TIEMPO
50                   José Sancho               1:28:38
62                   Marcos Cirac              1:29:37
67                   David Garces              1:30:01
150                 Samuel Cirac              1:38:18
397                 Santiago Calavera       2:00:36
407                 Emilio Maza                 2:01:43.
 
Estos tiempos no son los oficiales, ya que este tiempo es desde el momento del pistoletazo de salida (debemos restar los segundos hasta que cruzamos la línea de salida).
A continuación, ducha y una cena acompañada con buenas risas y unas siempre buenas anécdotas.
 
Abrazos a tod@s.
Pelead por vuestros sueños.
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Domingo 29 de Septiembre
VII Maratón de Zaragoza

Dos mojoncicos en el parque grande de Zaragoza. A las 7:45 am nos encontramos por allí, Fermín Morales y el que escribe, Javi Piazuelo. Ambos con la misma ilusión,  distintos objetivos y una sola meta.
Para Fermín es su primera participación, acabarla es objetivo, para mi la décima maratón, por lo que puedo presumir de veterania y me marco objetivos mas ambiciosos en esta ocasión intentar bajar de tres horas.
Tras calentar un rato juntos y darnos unos cuantos ánimos, nos separamos y cada cual cumple con su ritual de cara a afrontar una cita tan importante como es enfrentarse a la mítica distancia de los 42,195 km en busca del espíritu de Filipides.

Este año la maratón de Zaragoza tenia como particularidad que sus liebres para marcar el ritmo eran todas mujeres. María José Pueyo la liebre de 3:00 horas. Luisa Larraga la de 3:15 horas. Carmen Félix la de 3:30 horas. Noelia Bernad la de 3:45 horas y Chus Zorraquín la de 4:00 horas.
Es la primera vez que todas las liebres de un maratón son mujeres. Pero es que, además, tres son campeonas de España de Maratón y las cinco unas grandes maratonianas con muchos y muy buenos maratones en sus piernas.
La mañana aparece calida pero con un grado alto de humedad que invitaba a cumplir a rajatabla el no saltarse ninguno de los avituallamientos para no pagarlo en los últimos kilómetros.

A las 8:30 se daba la salida y tras 13km dando vueltas por el parque y el canal, salimos en dirección al paseo Cuellar y de ahí a hacia San José para salir por Miguel Servet a buscar Ronda Hispanidad y enfilar hacia la zona centro para callejear por el Zaragoza antiguo.
Así pues entramos en la ribera del Ebro por el Paseo de Echegaray, kms 23 y 24, y por la calle Don Jaime entramos en el casco antiguo. Pasamos por la Plaza de La Seo, calle Pabostría, Arco del Deán, calle Palafox, San Vicente de Paúl y Coso, ahí está el km 25.
Bajamos por la calle Don Jaime para pasar por las calles Espoz y Mina, Alfonso, Fuenclara (km 26), Plaza de San Felipe y Plaza del Pilar para cruzar el Ebro por el Puente de Piedra (km 27)… tras unos kilómetros feos llegamos al km 38 cruzando la Pasarela del Voluntariado, buscando el km42 dentro del recinto Expo para disfrutar de pleno lo que son los 195 últimos metros de la maratón esos metros que te hacen disfrutar y que te llevan a la gloria de acabar una MARATON:

Fermín consiguió su objetivo 3h:59:22 clasificandose en el puesto 599º muy satisfecho y pensando en cuando será la próxima
Javi por el contrario a pesar de hacer una buena carrera no consiguió el tiempo que buscaba, 3h:06:28 y 58º clasificado en la general no esta nada mal. Otra vez será.


domingo, 15 de septiembre de 2013

15-09-2013



Se nos va el verano y con el las vacaciones. Aunque hemos estado un poco parados con el tema informático e informativo, los mojoncicos de kilometrocero no hemos parado.
Este mes de Agosto no pudimos faltar a el Memorial Angel Altabas (4 Podiums), participación también el la 10k de San Lorenzo en Maella y  además hemos estado participando en el I Circuito de Carreras Populares “Bajo Aragón Caspe” en Fayon (3 Podiums) y Nonaspe (2 Podiums).
Hemos comentado las vacaciones que además de trabajo y estudios algunos aprovechamos para descansar y recuperar nuestros músculos, ligamentos y articulaciones aprovechando y excusándonos en las altas temperaturas del verano.
Otros con objetivos en el mes de Septiembre no han parado y han sufrido los tórridos entrenamientos veraniegos que este año han parecido mas suaves en cuanto a temperatura se refiere.

Asì pues de vuelta al cole, todos a trabajar y entrenar, que la que se nos viene encima para acabar el año no es poca cosa.

22 de septiembre con la 4ª prueba del circuito de carreras del Bajo Aragón Caspe (FABARA)
28 de septiembre Media Maratón Ruta Vino del Somontano (BARBASTRO).
29 de septiembre 10k y Maratón de ZARAGOZA.
20 de Octubre Media Maratón Sierra de Arcos (ANDORRA)
17 de Noviembre Maratón de VALENCIA
24 de Noviembre Maratón de San Sebastian (DONOSTI), este año también ½ Maratón y 10k
24 de Noviembre Media Maratón de TARRAGONA
1 de Diciembre 5ª prueba del circuito de carreras Bajo Aragón Caspe (MAELLA)
22 de Diciembre “ZAMBOMBA” este año 5km (CASPE)
29 de Diciembre 6ª prueba del circuito de carreras Bajo Aragón Caspe (CHIPRANA)
31 de Diciembre “Carrera del Pavo” (ALCAÑIZ)

Esto es una muestra, hay muchas mas, si vas a ir a alguna que no eta en la lista por favor mándanos un correo y la compartiremos con todos.
Como veis hay de todo y para todos, escoge las tuyas para la recta final del Año.

En nuestra página de Facebook los socios van dejando quedadas de varios niveles, pero aun son pocas. Si que es verdad que poco a poco la gente se va animando con el tema de las quedadas y al final vamos a conseguir que funcione.

A CORREEEEEEEEEEEEEEEEEERRRRR

domingo, 9 de junio de 2013

I CRESTAS DEL INFIERNO

Entre dolores y agujetas, ahí va la crónica.

 
Todo comenzaba el sábado a las 20:00 de la tarde, en Gavín, una bella localidad montañera del Valle de Tena nos encontrabamos Samuel, Carlos, Pablo y yo (Jose), junto con nuestros fieles acompañantes en esta bonita experiencia en la alta montaña (amigos y familia). Despues del encuentro nos dirigimos a un salon de reuniones en el cual nos explican como afrontar la carrera del día siguiente, prácticos consejos y demas instrucciones de última hora.Cualquier idea o consejo que nos den lo agradecemos muchísimo, ya que es nuestra primera aventura de alta montaña, smos absolutamente vírgenes en el terreno que nos vamos a desenvolver.
Una vez terminada la charla, como se suele decir "cada mochuelo a su olivo",a cenar y a dormir que el día siguiente se presenta duro.
A las 6:45 de la mañana suena el despertador, que bonito es despertarte, asomarte a la ventana,ver las cimas del Pirineo nevado, a continuación lanzar un suspiro y decir: "montaña, ahora nos vemos,esto va a quedar entre tu y yo".
Se hacen las 8:15 y allí nos encontramos los 3 miembros de la armada de Kilometrocero-caspe junto con Pablo, nos sorprende muchísimo lo distinto que es el ambiente de un trail de montaña con una carrera de asfalto, no digo ni mejor ni peor,digo diferente; otro tipo de ropas tecnicas, otros cuerpos y mucho menos multitudinario, en este caso creo que eramos 180 los atletas que allí nos dabamos cita entre las 2 carreras (19 y 30km).
A las 9 en punto, una sonora traca nos da la salida a los 110 corredores que afrontamos la carrera larga de 30km, 10 minutos mas tarde inicia la carrera de 19km, en la cual forman parte Samu y Carlos.
Los primeros 10km son una continua subida por senda con algun falso llano, por lo que toca alternar correr a pasos cortitos y apollando las punteras con andar a paso firme ayudándonos de las manos sujetando las rodillas.
 
 
En un pequeño prado en el km10 se encuentra el segundo avituallamiento compuesto por liquido y solido,allí me encuentro con Carlos,a debido realizar una ascensión como un coloso ya que ha salido 10 minutos mas tarde que yo y nos encontramos "desayunando" juntos,imaginaos la alegria es inmensa,charlamos un poquito y nos separamos, allí comienza el descenso la prueba de 19km y los de 30km a seguir subiendo;tenemos que subir al pico mas alto de la prueba,más de 2200metros de altitud y un desnivel muy considerable, en esa zona las señales de pista son escasas, es decir, cada uno que suba campo a traves por donde buenamente pueda; dicha cuesta es conocida como "arranca pedos", el nombre viene como anillo al dedo, ya que en algun tramo tenemos que subir 150m de placas de resvaladiza nieve, neveros como alli le llaman.
Finálmente, despues de 2km de dura ascensión corono el pico de 2200m y a crestear toca, en este terreno de descenso pierdo bastantes puestos debido a mi nula técnica de descenso por esa especie de barrancos y al miedo a darme un tortazo, aun así me di tres causa de la nieve y del barro, los tome como no podía ser de otra manera con humor y en todo momento tuve la mano de un compañero para levantarme y preocuparse por mi.
 
LLegamos al km 20 y ahí cominenan mis molestias musculares en lugares de las piernas que jamas habia sufrido; van cayendo los km y cuando no se me remonta un abductor, es el otro y sino el cuadriceps pide su turno para dar la lata; nadie dijo que sería sencillo,así que voy estirando las zonas poco a poco y acomodando mis zancadas de forma que pueda ir mas cómodo con mis molestias.
Una vez llegado al avituallamiento del km 25, solicito reflex y logra aliviar bastante estos molestos síntomas, de ahí al final una pronunciada pendiente y a llanear hasta llegar a Gavín y cruzar la meta; allí me espera Marina,Carlos y Samu que habían culminado con exito su prueba,el año que viene se apuntan a la ruta larga seguro.
Como punto final recalcar la excelente organización y la simpatía de sus miembros y decir que cuenten conmigo para la edición del año que viene, eso si,con zapatillas de trail, ya que con las de asfalto mis pies han sufrido de lo lindo entre piedras,riachuelos,barro,nieve,etc.
 
Un abrazo a tod@s los mojoncicos y simpatizantes de este gran y entrañable club.
Pelead por vuestros sueños.

jueves, 30 de mayo de 2013

Media Maraton "La Rioja"

Tocaba desplazarse a Logroño a conocer nuevas culturas.
9:00 AM llegada al punto de encuentro de los mojocincos, charla animada, unas cuantas risas, fotitos y a calentar.


La mañana bastante mejor de lo que las previsiones apuntaban.
Ambiente de carrera bastante diferente al que vivimos por aragón, los corredores muy repartidos por las calles adyacentes, en ningún momento parecía que allí estuviéramos mas de 1200 y  hasta10 minutos antes de la salida no se metía nadie en el cajón de salida. Bueno nadie no, allí estábamos José y Javi, solos casi que nos daba apuro estar tan solos allí pecando de impaciencia. Ahora bien fue anunciar la falta de diez minutos para dar comienzo a la carrera y aquello se abarroto de gente a barullo.
Carrera a tres vueltas, en un circuito que resulta bastante cómodo y nada pesado el repetir pasos. Con salida y llegada en diferentes puntos de la ciudad con un buen numero de publico muy repartido a lo largo del circuito


Organización bastante correcta en el tema de avituallamiento durante el recorrido (cada 2,5km.), abundante agua, en algunos incluso fruta (naranja) y buen numero de voluntarios recogiendo las botellas y tapes que tiramos los corredores para encontrarnos el circuito limpio a la siguente vuelta. Pero muy mejorable el tema de la salida, post-meta y duchas: La ausencia de cajones por tiempos, ocasiono varios atascos en un callejón que resultaba estrecho para albergar tal cantidad de corredores, con muros laterales que no daban opción a salirse para adelantar. La post-meta corta con abundantes colas y escaso avituallamiento. Y las duchas... ayyyy las duchas, a 15 minutos de distancia. Decir que había autobuses urbanos gratis para los corredores para llegar allí, pero nos aconsejaron no cogerlo porque la afluencia era escasa y daban bastante rodeo. Era mas rápido ir a pie.
La carrera la afrontamos con distintos criterios, José y Javi (yo) nos la tomamos como una oportunidad para mejorar nuestras marcas. Emilio y Santiago se la tomaron como un entrenamiento de rodaje largo, con el unico objetivo de acabarla.
Al final los resultados fueron óptimos para todos:
Javi          1:23:58 mejor marca personal
José         1:26:35 mejor marca personal
Santiago   1:58:43
Emilio       2:00:08

Pasado el trance de los estiramientos y la ducha, continuamos nuestro periplo riojano en la calle El Laurel reponiendonos del escaso avituallamiento de meta con un buen surtido de pinchos especialidad de la zona.





miércoles, 22 de mayo de 2013

10 km de Fraga


Este domingo nos fuimos hasta Fraga, a correr la 10k Mercoequip, una de las carreras más llanas que nos hemos encontrado.
Antes de salir de Caspe la estampa era un cuadro… Sonia tenia un dolor horroroso de estómago, Fran molestias en una rodilla, Sergio con el cansancio típico que deja el día después a una celebración familiar, y yo con solo 3 horas de sueño y dolor en un gemelo…como os digo un CUADRO!!!
A la llegada a Fraga nos encontramos con todos los corredores recogiendo el dorsal, y con alguna queja porque el polar que regalaban era de la talla de “El Increible HULK”, fueras el tamaño que fueras…os imaginareis que a Sonia y a mi nos queda perfecto!!!

 Nos dirigimos a la meta y echamos en falta algún cajón de salida o algún corredor guía y enseguida nos damos cuenta de que no hay, así que tendremos que tirar de cronómetro si queremos saber más o menos los tiempos…
A las 10 en punto comienza la carrera, el suelo está mojado, hace aire y la temperatura es bastante baja, pero pronto dejamos de notar el fresquete…
El primer kilómetro lo recorremos en muy buen tiempo, 4:22, vamos juntos Sergio, Sonia y yo… Fran sale delante de nosotros y pronto dejamos de verlo.
En el kilómetro dos, yo tengo que bajar el ritmo y Sonia y Sergio avanzan hacia adelante a buen ritmo, (que le voy a hacer si mis padres me hicieron estas piernas tan corticas…) aún así, los tiempos me parecen muy buenos.
En el kilómetro 5 empiezo a notar dolor de estómago y un fuerte temblor de piernas, que me hacen pensar en abandonar la carrera, pero como buena cabezona que soy, sigo hacia adelante y en unos minutos comienzo a sentirme mejor, imagino que sería por la falta de sueño de la noche anterior.
En el kilómetro 9 me sorprendo porque el tiempo que estoy realizando está dentro de mi objetivo, entrar en meta dentro del minuto 50, pero, cual es la sorpresa al ver que el último kilómetro es ETERNO!!!  NO MIDE UN KILOMETRO NI DE BROMA… así que nos damos cuenta de que la carrera estaba mal medida…
Aún asi, entramos en meta por debajo de los tiempos que realizamos en la 10k de Alcañiz, así que todos contentos aunque yo no conseguí mi objetivo… para la próxima será…
Fran: 42:18
 Sonia y Sergio:  49:07
Vicky: 51: 11

Al finalizar la carrera nos comimos un buen bocata de longaniza y un trocico de torta para recuperar fuerzas… un buen masaje y a la ducha…
En el vestuario coincidí  con Mª José Pueyo, la ganadora  femenina de la carrera que me comentó lo que anteriormente os he dicho, lo mal medida que estaba la carrera y que ella tampoco había podido hacer el tiempo que quería pero que si le quitaba el tiempo de los metros de más pues que el objetivo estaba  cumplido

                                          Con Maria José Pueyo

Y ya de vuelta a casa con los deberes hechos… una buena comida y una merecida siesta…
Echamos de menos a Santi…. Y nos alegramos mucho de que ya se encuentre mejor.
 
                                                           

miércoles, 15 de mayo de 2013

Media Maraton de Zaragoza 2013

¡Qué os voy a contar que no sepáis ya vosotros!
Han transcurrido ya unas cuantas horas desde que crucé la meta en la plaza del Pilar, y aunque sé que no he hecho nada heroico ni ejemplar, mentiría si dijera que no me siento un punto orgulloso de haberlo conseguido. 

El pasado domingo amaneció algo desapacible, pero soleado y con mucha animación por los alrededores de la Plaza del Pilar. Cientos de runners realizaban sus ejercicios de calentamiento previos, se saludaban afectuosamente viejos amigos, se realizaban fotos de grupo, etc. Con puntualidad británica –y una salida en  falso- arrancaba a las 9:00 la Media zaragozana, con ocho mojoncicos representando a nuestro club –más algún caspolino “por libre”- y cada uno situado en aquellos lugares que consideraba iba a lidiarse su batalla personal. Lógica aglomeración inicial, habida cuenta los casi 2.700 participantes, con las obligadas estrecheces y agobios que acarrea serpentear por callejuelas del Casco Antiguo, sabiendo que el crono no espera a nadie. Por atrás, más tranquilos.


Tras pasar el Azud de la Fuentes, llegamos al Km. 5, donde nos espera el primer avituallamiento, justo antes de acometer la pendiente de acceso al puente Manuel Giménez Abad, donde la anchura permite un mayor desahogo aún a costa de sufrir las fuertes rachas de cierzo. En seguida entramos en los kilómetros 6 a 8, que transcurren por el barrio de La Jota, haciendo una larga horquilla, a la sombra y rodando más cómodos. Consigo ver a Javi, como el rayo, y poco más atrás a Fran y Samuel. José y Carlos juegan en otra división. Es quizás el sitio en el que la liebre tira más fuerte, siempre sin dejar de animar o dar indicaciones. A la salida de ella, de nuevo la calzada se ensancha, vuelve el cierzo, pero encontramos unas calles más pobladas de público. Grupos de niñas animando, con pompones y cánticos, música enlatada, gente aplaudiendo a rabiar, patinadores dispuestos a echarte spray ante el atisbo de molestias musculares… Todo ello nos conduce al puente de piedra, inmejorable antesala  al zoco capitalino, que empieza a mostrar ya mucha animación.

Completados los primeros 11 kilómetros del recorrido, transitamos por el corazón de Zaragoza: Calle Alfonso, el Coso, Plaza España, otra vez el Coso, San Vicente de Paul y barrio de la Madalena, para engancharnos al recorrido inicial y rumbo al kilómetro 15. Ahora sí que los grandes grupos se han partido y solo vemos un reguero interminable de corredores, exprimiéndose. Hay quienes –como yo-, se “agarran” a la liebre como si nos fuera el jornal. Ramón, así se llama la liebre que marca 1:55, insiste en que nos agrupemos, para protegernos del cierzo, y en  que bebamos en el km. 15, justo antes de acometer de nuevo el puente del tercer cinturón. Allí el viento pasa factura y hace una sangría en el grupo. Por mi parte, vivo mi mejor momento de la carrera. Me he tomado el gel en el 12 y llevo 3 o 4 kms muy cómodo, mano a mano con la liebre, quien pierde el globo, arrancado por una racha de cierzo. Por fortuna, su megáfono no para de lanzar consignas de ánimo y, cada vez que superamos un kilómetro, nos pone una cancioncilla que dice "olé, olé olé, oléeeee, we are the champions, we are the champions”. Confieso que, en otras circunstancias, lo oportuno hubiera sido astillar el jodido chisme contra el asfalto; pero, en este caso, esperábamos la sintonía como si fuera el Nessun dorma de Puccini. 

Otra vez la horquilla y de nuevo el calor de los niños, como antesala a la traca fin de fiesta. Miro el reloj y veo que llevo corriendo 1 hora y 35 minutos. Jamás había estado tanto tiempo seguido trota que trota. Pienso en los mojoncicos más rápidos, que ya habrán entrado, mientras veo como Vicky viene cual centella y nos pega un adelantamiento que ni en Márquez en Montmeló. ¡Impresionante! Es ahora, sobre el kilómetro 18, cuando me aparece un fuerte dolor en la pierna derecha, no localizado, que empieza a dificultarme las cosas. No se me pasa por la cabeza poner el pie en el suelo, pero por si las moscas hay un compañero que me recuerda que “ahora aunque sea a rastras hay que acabarla”, así que apreto el culo, vuelvo a situarme junto a la liebre, espoleado ya por las torres del Pilar, que ejercen de imán, y así entramos en el último kilómetro. De nuevo el Puente de Piedra (qué bonito es!), con los aplausos de la gente y los ánimos de los corredores que ya han concluido su carrera. El megáfono de Ramón sigue recordándonos que somos unos putos máquinas cuando entramos en el último kilómetro, así  que decido apretar lo justo para quedarme libre de toda compañía. Marta me espera 200 metros de la meta para pasarme la bufanda del CD CASPE, mi club, que este año cumple 90 primaveras. Beso el escudo del “glorioso”, oigo al speaker que me anuncia a la multitud y levanto los brazos mostrando la bufanda justo en el momento de entrar en meta, con un tiempo de 1:54:41. Y sin forzar!!

Todos los mojoncicos cumplieron con nota: José Sancho (1:28:41), Carlos Guiu (1:29:08), Javier Poblador (1:36:30), Fran Gimeno (1:38:22, pulverizando en quince minutos su anterior marca), Vicky Bondía (1:53:41) y la veterana y guapísima Pilar Poblador (2:03:56), que a pesar de no estar físicamente a tope logró acabar, junto a Victor, y se especializa en esta distancia.

Han transcurrido ya unas cuantas horas de todo esto, mi rodilla sigue tocada y tengo agujetas hasta en las pestañas, pero el cuerpo me pide correr. Así que muy pronto me volveré a calzar las zapatillas reglamentarias (pero esta vez un número por encima; que me estimo las uñas). 

Quiero acabar esta crónica felicitando a todos los mojoncicos participantes, incluido Iván Ramirez (que una vez más se “salió”), y mandando un fuerte abrazo a nuestros compañeros Manolo y Pedro Conte y, muy especialmente, a Chema e Inma. Desde el sábado una pequeña estrella brilla en el cielo y nos señala el camino.

Besos a todos
Fito

“Si quiere ganar, corra cien metros. Si quiere experimentar la vida, corra maratones”
Emil Zatopek